"Le vostre ossa sono tanto più buone quanto più
le usate". Ruthy Alon.
Il programma di Ossa per la vita (prevenzione osteoporosi) riguarda
l'aspetto funzionale coinvolto nel tema del rafforzamento delle ossa,
proponendo una serie di processi di movimento che migliorano la qualità
della coordinazione corporea e organizzano lo scheletro perché
possa sostenere.
Alcuni aspetti di Ossa per la vita sono:
Stimolare la forza delle ossa.
Coordinare una camminata elastica e dinamica.
Allineare la vostra postura in un'organizzazione eretta, sicura
e capace di sostenere il peso corporeo.
Sviluppare la destrezza nel riacquistare l'equilibrio.
