Ingegnere e fisico, prima cintura nera di judo europea e pioniere dell’educazione somatica, Moshe Feldenkrais si è dedicato allo studio del movimento, al fine di migliorare la consapevolezza e la capacità di agire delle persone. La sua idea guida era che ogni aspetto della vita umana, compresa la sicurezza interiore, dipende dall’immagine che ciascuno ha di se stesso. Feldenkrais confidava nella capacità dell’individuo di auto-orientarsi e il suo lavoro conferma l’idea che l’uomo è strutturalmente predisposto ad imparare per tutta la vita, è motivato e desideroso di fare nuove esperienze sensoriali. L’individuo agisce in modo intenzionale, provando e sbagliando finché crede di aver trovato una soluzione soddisfacente e corrispondente alle proprie intenzioni.